シーズナルヨガ(Mikalino先生)に参加しました。仕事の後、満身創痍で行きましたが先生の声と笑顔に癒され、無理なく、心地よく動く癒しを頂きました。初めてヨガをする方にもおすすめ。

七夕の陰ヨガ癒されました。疲れがとれて、静かに平和を感じる時間。ありがとうございました。

サヤ先生の火曜日ボディムーブメントを受けました。今日は自分でできる骨盤矯正。自宅でできることを沢山教えてくださるので、有り難いです。また参加したいです。