スピリットヨガスタジオ大阪

久しぶりの久美先生のクラス

やっぱり気持ちい✨

最高でした！

今日はバタバタ

ギリギリセ-フで入れました。

スタジオなら確実に間に合いませんかが

オンラインがあって良かった🤭

そんなスタ-トだったからでしょうか

上手く身体が使えず

撃沈。久美先生のお陰でようやく最近身体の使い方が理解出来てきた！と思ったのに😭

ま、こんな日もあるか。

執着しないでおきます😂

来週、先生のクラスが無いのが残念です。

また　よろしくお願い致します

いつもですが、

今日もめちゃくちゃわかりやすかった。

身体の使い方がよくわかり

自分の背骨が伸びたり動いていくのがよく

よくわかりました。

ありがとうございました。

今日もありがとうございました。

先生のレッスン前ト-ク好きです。

今日も共感！の心にきました。

いつも受けて良かった！と思えるレッスンに感謝です。

びっくり。

ちょうどプライベートで色々とあり

モヤモヤしていた時の今日のレッスン前ト-ク。　涙してしまいました。

先生のレッスン前ト-クやレッスン内容

「そう、それ！」と色引き寄せる事が多いです。

不思議。

今日も学びあり

気持ちよい時間でした！

いつもありがとうございます！

Rie先生の陰ヨガ気持ちよかったです😌チャクラをテーマに、アロマや音楽も毎回テーマに沿って選んでくださり、癒しの時間です

今日は時間合わずオンラインで受けました。

しっかり見て頂きありがとうございます！

ピンチャ-

安定してきたのは　他ならぬ久美先生のおかげです！本当にありがとうございます。

最後ラクダからのブリッジ、

先生のおっしゃっる通り下半身の繋がり意識したらできました❤️

いつもありがとうございます😊

インナーバランスヨガに参加しました。呼吸法と優しいアーサナ、精油と瞑想の全てがつまった贅沢な時間でした。とっても癒されました。また参加したいです。

miya先生のリラックスフローヨガ。仕事の後に参加し、疲れが洗い流されてリラックスできました。1週間の慌ただしさも落ち着いて、静かな自分に戻ってこれるクラスです。また参加したいです。

今日も最高なレッスンでした。

レッスン前のお話も興味が湧きました！

何事も自分次第ですね💕

久美先生に教わって

バシスタが少しずつとれる様になり

もう少し軸膝が伸びたいですが💦

随分と安定してきました。

ありがとうございます♪

後ろ足をとりにいくと8割　ハムがつります😭

筋力不足でしょうか...

今日も学び沢山！

気持ちよく動かし　帰りの足取りが

軽く最高な時間でした。

ありがとうございます😊

今日もありがとうございました！

ばっちり足が筋肉痛になってます💦

スタンディングスプリットなど

足がシャキ-ンと伸びる様になりたいです。

また頑張ります！

いつも大満足のレッスンをありがとうございます😊

今日も楽しく学びあり素敵なレッスンをありがとうございました！

下半身と上半身の繋がりを凄く感じる事ができました！

帰りも身体スッキリです。

膝を伸ばすポ-ズ

いつまで経っても膝が伸びない💦です。

これ課題です😊

今日はスタジオまでは時間が間に合わず

オンラインで受講しました。

オンラインでもしっかり見て頂きありがとうございます。

ナタラジャ

苦手です💦

久美先生のレッスンを受けさせて頂き

アンジャネやランジから後屈は少しずつ出来る様になり、ワイルドシングも気持ちよくとれる様になりました

ナタラジャ

ダヌラ

ピジョン

この辺りになるとガチガチになってしまいます💦

まだまだ練習です！

いつもありがとうございます😊

5月からの新クラス、Kanako先生のヴィンヤサヨガに早速参加させて頂きました。とても楽しかったです！体の使い方のガイドが細やかで丁寧で、分かりやすかったですし、ちょっとした体の変化も実感できました。チャレンジポーズも入ったりして、ちょっと頑張るのもあったり、出来ても出来なくても、のびのびと取り組めました！ありがとうございました。

また、これからも楽しみに参加させて頂きます。今後とも、どうぞよろしくお願いいたします！

いつもありがとうございます。

最後の開脚

過去最高に横に広がる自分がいました。

バシスタ

まだ安定しませんが

先生のお陰で理解は出来きてきました

後は練習あるのみ

いつも沢山の学びあるレッスンに感謝しています！

くぅ😵😵‍💫

バッカ-サナが苦手です

かつ、起き上がるが何度練習しても出来ません😭　

ランジのフルバインドも調べれば調べるほど混乱していてずっと知りたかった

どの動きも以心伝心の内容でした✨✨

これは絶対！土曜日も行くぞ！なんですが

こんな時に限って子供の学校行事😭

またの機会で入れてください！

いつも充実感満載の素敵なレッスン内容をありがとうございます💕

ショウセイ先生のシヴァナンダヨガに、長年にわたり通わせて頂いております。クラスで唱えるシヴァナンダのシュローカが好きで、唱えていると心がジーンといたします。音の響きが共鳴しているんだなぁと、とても神聖な気持ちになります。先生のクラス冒頭のヨガ哲学のお話も大好きです。アーサナもレッスンを重ねるにつれて、変化を実感できて来ます。いつも素敵なクラスをありがとうございます！

3月から新しく開講されました、日曜日ハイダー先生のインナーバランスヨガは、日々の忙しさから解放されて、ゆったりとした時間を過ごせます。やさしいメンテナンスヨガで、ゆっくりとリラクゼーションへと向かう、穏やかで心地よいクラスで、とても気に入っております！心身ともに整えて、また新たな一週間を迎える、ほんと良い時間だと思います。素晴らしいクラスをありがとうございます。

日曜日の朝の時間帯のクラスが増えて、とても嬉しいです！休日、朝から動くことで、充実した一日となります。朝は静かな時間帯でもあるので、ヨガで静かに自分自身と向き合える貴重なひとときです。これからも、楽しみに参加させて頂きます！

Miya先生のクラス、いつも美しくエレガントで、心が清らかになる感覚があります。先生のお人柄が、クラスの雰囲気に醸し出されているなぁと思いながら、心静かに穏やかな気持ちで受講させて頂いています。月2回ですが、また楽しみに参加いたします。